La réalité est plus étrange que la fiction! Vous ne me croyez pas? Jetez un coup d’œil à "Tiger King" sur Netflix et vous saurez de quoi je parle. Pourquoi est-ce important? Tout simplement parce que trop de gens ne prennent pas le virus de la COVID-19 au sérieux. Il semble que les gens regardent ou écoutent les nouvelles et ne pensent pas que cela les affectera, eux ou leurs proches.
Cette pandémie a certainement changé notre façon de fonctionner à la police de Toronto et nous a fait repenser notre approche dans nos communications et réunions. Skype et les téléconférences sont désormais largement utilisés, et nous nous distançons socialement du mieux que nous le pouvons. Mais dans notre profession, la distanciation sociale n'est pas toujours facile, nous avons donc toujours prêt notre équipement de protection individuelle (EPI) afin de nous assurer que nous faisons notre travail de policier en toute sécurité et que nous sommes là où la communauté a le plus besoin de nous. La distanciation sociale est difficile et changer notre routine peut être difficile. Ajoutez l'anxiété qui accompagne un virus aussi dangereux et le stress peut sans aucun doute augmenter. C'est pourquoi il est si important de rester connecté autant que possible avec des amis, des collègues et des proches.
Je suis devenu Mo-Bro pour la première fois il y a sept ans, peu de temps après que mon père eu reçu un diagnostic de cancer de la prostate (très heureux de dire qu'il est un survivant). Depuis ce temps, je me concentre de plus en plus sur le côté de la santé mentale de cette incroyable organisation car elle est une partie souvent négligée et très stigmatisée de notre santé. Rester en forme mentalement, prévenir le suicide et avoir des conversations difficiles ou complexes sur la santé nous rapproche et nous aide à mieux nous comprendre les uns les autres. Même si vous vous débrouillez bien, d'autres n’y arrivent peut-être pas. Les gestes les plus simples vont souvent le plus loin pour faire savoir à quelqu'un que vous vous souciez d'eux. Rester en forme mentalement et avoir des conversations difficiles ou complexes sur la santé nous rapproche et nous aide à mieux nous comprendre. Mon conseil pour rester connecté socialement est simple: FAITES-LE! Partagez des tweets et des publications Instagram, utilisez Zoom et TikTok, créez des vidéos YouTube et mettez à jour votre profil Facebook (cela me fait-il paraître vieux?).
J'utilise FaceTime, fait des appels téléphoniques à l'ancienne, je lis des fils Twitter et Instagram - certains de mes messages préférés sont de Ryan Reynolds (@VancityReynolds). Si vous ne le saviez pas, lui et sa femme ont fait don de millions de dollars aux États-Unis et au Canada pour aider à lutter contre la faim durant la COVID-19. Fait amusant: Ryan n'est pas seulement canadien, son père était également policier et peut expliquer pourquoi je l'aime autant. Un autre lien génial, et découvert sur la recommandation de M. Reynolds, est «Some Good News» (SGN) de John Krasinski. Je pense que tout le monde devrait regarder ça, et avec plus de 13 millions de vues, peut-être que c’est déjà fait! Sinon, ayez un mouchoir à portée de main.
C'est le moment de se rassembler en tant que communauté et de savoir qu'en vous mettant au défi de rester à l'intérieur, vous pourriez sauver une vie - la vie d'un être cher, d'un voisin, d'un livreur, d'un médecin, d'une infirmière, d'un ambulancier, un pompier, un policier et toute autre personne qui se met en danger pour nous tous. Alors s'il vous plaît, saluez celui qui ramasse vos ordures, remerciez la caissière de l'épicerie et n'ayez pas peur de sourire à un policier! N'oubliez pas que nous sommes tous dans le même bateau.
Pour parler à quelqu'un immédiatement, contactez votre ligne de soutien en cas de crise locale au 1-866-277-3553.
Si vous craignez que la vie d'une personne soit en danger immédiat, appelez le 911 ou allez directement aux services d'urgence.
