Agissez, entretenez vos relations et prenez soin de votre santé mentale.

Trois suicides sur quatre sont commis par des hommes

Que pouvons-nous faire?

Parler. Poser des questions. Écouter. Encourager l'action. Venir aux nouvelles.

La plupart d'entre nous disent qu'ils seront là pour aider un ami qui en manifeste le besoin.

La plupart d'entre nous disent aussi qu'ils se sentent mal à l'aise de demander de l'aide à un ami.

Il faut que ça change.

Nous devons parler.

Cherchez de l'aide si vous vivez des difficultés.

 

Il faut demander.

Il existe des ressources pour vous aider si vous voulez parler à un ami, à un membre de la famille ou à un collègue de travail en difficulté.
En cas d’urgence, communiquez avec votre service d’écoute téléphonique local.
Si une vie est en danger, composez le 911 ou rendez-vous directement aux urgences.

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« La dépression ne fait pas de discrimination. Elle ne disparaît pas non plus parce qu’on se fait dire, comme on me l’a dit, “prends-toi en main” et “passe à autre chose”. »
Lire l’histoire de Graeme.
 
« J’ai vu très clairement le pouvoir que peut avoir auprès des personnes en difficulté le fait de partager des expériences, de parler, tout simplement. »
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« À vrai dire, il y a plein de gars qui vivent des moments très difficiles, mais la tragédie, c’est qu’on n’en parle pas. »
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Partenaires pour la santé mentale

Organisme national sans but lucratif qui a pour mission de modifier la conception et le comportement des gens à l’endroit de leur propre santé mentale et à l’endroit des personnes ayant un problème de santé mentale ou une maladie mentale.

Santé mentale Canada

Santé mentale Canada est un répertoire national exhaustif des psychiatres, des psychologues, des psychanalystes, des conseillers et des psychothérapeutes. Le répertoire peut être interrogé par désignation professionnelle, sexe et lieu.

Vita-jeunesse.ca

Vita Jeunesse est une ressource en ligne bilingue à l’intention des jeunes, qui utilise la promotion de la santé pour favoriser une bonne santé mentale.