Aimeriez-vous vous entraîner avec une athlète olympique? Visionnez ce mélange d’exercices d’endurance à faible impact et d’intensité modérée. 

(vidéo en anglais)
 
Aimeriez-vous vous entraîner avec une athlète olympique? Visionnez ce mélange d’exercices d’endurance à faible impact et d’intensité modérée. L’athlète olympique et experte en condition physique Louise Hazel vous montre le programme à suivre.
 
N’oubliez pas de consigner vos efforts du défi MOVE dans votre Espace Mo.