L'histoire de Patrick Chan : Plus qu'il n'en faut

Mon initiation au sport

Lorsque j'étais enfant, mes parents étaient très actifs et m'ont fait découvrir le tennis, le golf, la natation, le taekwondo, sans oublier le patinage artistique. Je suis sûre qu'ils essayaient de me fatiguer, mais lorsque j'ai commencé à gagner je suis vraiment tombée amoureuse du patinage artistique et je ne l'ai jamais regretté. Être sur la glace à ce stade de ma vie était la meilleure chose qui soit. Il n'y avait ni pression ni attentes. J'étais motivée par la sensation d'aller vite. Je n'avais pas à me demander si j'étais à la hauteur - il me suffisait de me présenter et de m'amuser.

Le monde du patinage artistique de compétition

Le passage au monde de la compétition s'est fait très tôt pour moi. J'avais à peine 11 ans. J'ai abandonné les autres sports pour me concentrer uniquement sur le patinage et la validation est passée de l'obtention de badges à des compétitions locales et régionales. J'avais maintenant des routines chorégraphiées sur un morceau de musique et il ne s'agissait plus seulement d'aller vite. Lorsque je suis seule sur la glace, il n'y a pas d'entraîneur, il n'y a pas d'autres patineurs. Je suis le seul à être jugé pour chacun de mes mouvements et il n'y a personne à blâmer. Tout repose sur vous.

Mais je souriais toujours. J'appréciais toujours la liberté du patinage et la compétition accrue me donnait l'impression de collectionner des badges quand j'étais enfant.

Le parcours olympique

La participation aux Jeux olympiques a fait monter la pression et les attentes, sachant qu'à chaque fois que l'on monte sur la glace, cette performance peut changer notre vie. J'ai commencé à me demander si j'étais capable de monter sur le podium.

Le rêve de recevoir cette ovation ne s'est pas réalisé lors de mes premiers Jeux olympiques en 2010. Huit ans plus tard, lors de ma dernière performance aux Jeux de PyeongChang, je n'étais pas une championne. J'ai dû puiser au plus profond de moi-même pour tenter ma chance et, pour la première fois, j'ai déplacé mon attention de l'épreuve individuelle vers l'épreuve par équipe. Il n'y a rien de tel que de gagner l'or avec ses amis. Entrer dans la cérémonie d'ouverture, bras dessus, bras dessous avec vos camarades, vos coéquipiers, il n'y a rien de tel.

C'était l'apogée. La fierté. La communauté. La validation. Le point le plus bas du voyage olympique a été le retour à la maison. Vous n'êtes plus avec vos pairs, vous êtes seul. La scène n'est plus là, les caméras ne sont plus là, et vous restez avec vos pensées. Malgré la victoire, je ne me sentais pas à la hauteur, loin de là. Je n'avais pas accompli tout ce que je voulais, J'ai donc quitté le patinage artistique de compétition avec un goût amer. J'ai eu du mal à comprendre mes émotions et j'ai eu tendance à me comparer aux autres.

Le chapitre suivant

Lorsque j'ai pris la décision de quitter le sport, le prochain grand défi était ma santé mentale. Ce fut le moment le plus difficile de ma vie. Rien ne m'avait préparé à cette transition. Je ne savais pas qui j'étais sans le patinage et je me demandais quelle était ma place dans le monde. Des questions comme "Suis-je quelque chose ?" tournaient en boucle. J'avais l'impression que tout ce pour quoi j'avais travaillé si dur n'avait pas d'importance. Et en tant que nouveau père, je n'arrivais pas à croire que j'étais passé de la plus grande scène du sport professionnel à la situation actuelle où je changeais des couches.

Devenir le père d'Oliver a eu un impact profond sur ma vie. Cela m'a transformé en tant qu'individu, car mes priorités ont changé. J'ai dû considérer une autre personne et en faire ma priorité. Le changement d'état d'esprit a été énorme. Il m'a rappelé que la vie est une expérience, pas seulement une performance. Il s'agit de trouver la joie pure. J'ai dû avoir des conversations franches avec ma femme, ma famille et mon thérapeute au sujet du démantèlement des normes et des attentes que j'avais développées au cours de ma carrière de compétiteur. En y réfléchissant maintenant, je me rends compte qu'il ne s'agit pas de médailles ou d'argent, mais d'expériences, de personnes.

Message aux autres hommes

Dans la société, ces attentes sont énormes. Il est si important de donner aux hommes un espace pour qu'ils puissent avoir des conversations franches, honnêtes et sincères. C'est pourquoi je soutiens Movember. Ils créent un espace pour les hommes. Et c'est pourquoi je partage mon histoire. Je veux qu'il y ait moins de stigmatisation autour du fait de parler de ses sentiments et des défis de la vie pour Oliver et la prochaine génération.

Quand j'y repense aujourd'hui, tant de choses merveilleuses se sont produites pendant cette période d'incertitude : me marier, fonder une famille et embrasser le processus de découverte de qui je suis au-delà du patinage. Faire les petites choses avec un état d'esprit positif est "plus que suffisant".J'ai appris à apprécier les petites victoires et à m'en réjouir. J'ai passé suffisamment de temps dans ma vie à être perfectionniste et excessivement critique envers moi-même pour mériter d'apprécier les réussites de mon passé et celles qui m'attendent.

Soutenez Patrick dans sa mission de changer le visage de la santé masculine.