RECUEILLIR DES FONDS. SAUVER DES VIES.

Bouger pour la santé mentale

Bouger, c'est la façon dont l'Ordre de la Mo remémore les 60 hommes que nous perdons par suicide à travers le monde, toutes les heures. Pour participer, il vous suffit de courir ou de marcher 60 km. Parcourez la distance en une seule fois ou au cours du mois.

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Comment faire mo en quatre étapes faciles

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1. S’inscrire

Prêt à ne faire qu'un avec la Mo? Inscrivez-vous en ligne ou téléchargez l'application Movember. Choisissez ensuite Bouger.

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2. Créer votre profil

Une fois que vous êtes entré, vous arrivez sur votre Espace Mo. Il s'agit de votre profil public où vos supporters suivent tout ce que vous faites pour la santé masculine. Fixez votre objectif de collecte de fonds. Faites connaître votre motivation. Téléchargez un selfie. Puis partagez-la partout.

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3. Bouger pour la santé mentale

Allez-y vite. Allez-y doucement. Courez en solo. Joignez une équipe. Prenez la route. Ou prenez rendez-vous avec le tapis roulant. La façon dont vous bougez dépend de vous.

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4. Allez-y jusqu'au bout

Vous travaillez dur. Et vos amis, votre famille et vos collègues aiment à le voir. Ne gardez donc pas ça secret. Partagez vos progrès sur les réseaux sociaux. Faites savoir au monde entier pourquoi vous le faites - et regardez les dons affluer.

Pourquoi bouger pour la santé mentale ?

Les hommes meurent avant leur heure. Mais vous pouvez nous aider à changer et à sauver des vies.

C'est le signe que vous attendiez

Bouger vous donne le coup de pouce nécessaire pour vous sortir du sofa. Renouez avec l'extérieur. Prenez l'air. Reprenez les heures que l'écran vous vole.

Soyez celui qui inspire les masses

L'Ordre de la Mo est derrière vous, tout comme votre famille et vos amis. Bougez et voyez à quel point votre travail acharné remonte le moral de ceux qui vous entourent.

Recueillir des fonds. Sauver des vies.

L'argent que vous recueillerez servira à financer des projets novateurs dans le domaine de la santé masculine. Nous aider à améliorer la santé mentale, la prévention du suicide, et la lutte le cancer de la prostate et le cancer testiculaire.

Commentaires de la communauté Movember

Movember
Je soutiens Movember depuis deux ans. À l'occasion de la saison velue, je Bouge pour la santé mentale, ce qui veut dire que je cours 60 km pendant le mois. Le soutien de mes amis et de ma famille ne cesse de me surprendre. C'est aussi un vrai plaisir.

Emma Delahunt

Movember
Le fait de recueillir des fonds pour une organisation caritative de santé masculine m'a vraiment donné un but. Je collecte des fonds pour Movember depuis 2014 - depuis Porter une Mo et diffuser des informations sur la manière d'améliorer la santé mentale et physique, jusqu'à la course de 60 miles au cours du mois de novembre.

Parag Shah

Movember
Movember rassemble les membres des services d'urgence et de l'armée et constitue une force de positivité pour le mental des hommes. Lors de la dernière édition de Movember, nous nous sommes réunis pour relever le défi "Head to Head Challenge". En marchant dans nos uniformes, j'ai trouvé inspirant de rejoindre d'autres personnes servant en uniforme et confrontées à des expériences similaires.

Aaron Crampton

Movember
En tant que Mo Soeur depuis 11 ans, je vois l'impact de Movember partout où je vais. Je le vois à la boulangerie lorsque les gens me félicitent pour ma Mo Movember - et je le vois lorsque des inconnus klaxonnent depuis leur voiture dans la rue pendant que je cours pour le défi Bouger. Après tout ce temps, soutenir Movember reste l'une des choses les plus amusantes et les plus gratifiantes que j'aie jamais faites.

Xich Ve

Vous ne voulez pas bouger cette année ?

Aucun problème. Vous avez plein d'options.

A black and white photo of a man jumping in skies while wearing a full rabbit suit. The words "MO YOUR OWN WAY" are superimposed.

Porter la Mo

Faites de votre pilosité faciale une force pour quelque chose de bien. Portez une Mo, recueillez des fonds, entamez des conversations et aidez à financer des projets de santé masculine qui changent des vies.

A black and white photo of a man enjoying a party. The word "HOST" is superimposed.

Organiser un Mo-ment

L'Ordre de la Mo aime les réunions, secrètes ou non. Réunissez donc vos amis préférés pour passer un bon moment - et pour une bonne cause.

A black and white photo of a man jumping in skies while wearing a full rabbit suit. The words "MO YOUR OWN WAY" are superimposed.

A Chacun Son Mo

C'est vous qui décidez. Vous le faites à votre façon. Vous donnez vie à votre vision de la levée de fonds. Si vous pensez que ça contribue à la santé masculine, nous vous appuyons à 100 %.

Le guide de l'Ordre de la Mo pour bouger

Bouger pour la santé mentale est une tradition qui remonte à la naissance de Movember. Tous les conseils, les astuces et la sagesse qui s'y rapportent sont rassemblés dans ce PDF pratique.

Téléchargez-le dès maintenant et vous serez sur la bonne voie pour collecter des fonds, rester motivé et inspirer vos amis et votre famille avec tout le travail que vous faites.

Movember

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AVEC L'APPLI

L'application officielle de Movember est riche en fonctionnalités. Elle est disponible sur l'App Store et Google Play.

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AVEC UNE COLLECTE DE FONDS FACEBOOK

Vous voulez recueillir 180 % plus de fonds que la moyenne en utilisant une simple astuce ? Dans les pays éligibles, vous pouvez connecter votre Espace Mo à Collectes de fonds Facebook.

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PAR UNE COLLECTE DE FONDS AU TRAVAIL

Oubliez les activités de renforcement de l'esprit d'équipe ennuyeuses. Voici comment s'amuser au travail tout en faisant quelque chose de bien pour la santé masculine.

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AVEC UNE ÉQUIPE

Movember est plus puissant quand on est en équipe.Une équipe a plus d'impact. Et ça se traduit par une augmentation des fonds et de la sensibilisation à la santé masculine, dont nous avons tant besoin. C'est le moment de joindre une équipe ou de créer la vôtre.

OÙ VA L'ARGENT ?

Les fonds que vous récoltez permettront de s'attaquer aux problèmes les plus urgents en matière de santé masculine. En savoir plus sur les causes que Movember soutient et sur le travail important que vous nous permettez de financer.

A black and white photo of a man jogging. The word "MOVE" is superimposed.

SANTÉ MASCULINE

Nos pères, nos partenaires, nos frères et nos amis meurent trop jeunes. Les fonds que vous récoltez permettent de s'attaquer à certains des plus grands problèmes affectant la santé masculine.

A black and white photo of a man jogging. The word "MOVE" is superimposed.

NOTRE IMPACT

Depuis 2003, nous avons créé un mouvement en faveur de la santé masculine, en finançant plus de 1 300 projets dans le monde entier. Certains nous ont qualifiés de francs-tireurs en cours de route. Nous appelons ça défier le statu quo - secouer la recherche sur la santé masculine et transformer la façon dont les services de santé atteignent et soutiennent les hommes.

Prêt à vous lancer?

Inscrivez-vous et commencez votre collecte de fonds Movember dès aujourd'hui.