Nous savons que l’activité physique est importante. Adopter une attitude proactive à l’égard de sa santé l’est tout autant! Pourquoi ne pas participer à l’une des classes d’exercice offertes gratuitement à tous les Mo Bros et Mo Sistas partout au Canada.

Un corps en santé, une moustache en santé! Nous savons que l’activité physique est importante. Adopter une attitude proactive à l’égard de sa santé l’est tout autant! Pour vous garder en santé pendant ce mois moustachu, nous offrons des séances GRATUITES à tous les Mo Bros et Mo Sistas inscrits, partout au pays. Nous nous sommes associés à des gyms, à des studios et à des professeurs pour vous offrir des séances gratuites qui vous aideront à avoir des biceps, des triceps, des pectoraux et des cuisses aussi bien découpés que votre moustache! Nous y serons aussi, pourquoi ne pas en profiter pour venir nous saluer.  
 
1.    
Nom de l’activité : Tommy Europe Mo-Bootcamp
Description de l’activité : L’expert en entraînement personnel Tommy Europe fera vivre aux Mo Bros et aux Mo Sistas son inspirant camp d’entraînement pour lancer avec nous le mois de la santé Movember!
Professeur : Tommy Europe
Lieu : Hall de First Canadian Place – 100, rue King Ouest (Angle de Bay et de King)
Date/heure : 2 movembre 2012 – 18 h
À apporter : Votre détermination, un tapis pour adoucir le contact avec le sol et de l’eau pour vous hydrater.  
Capacité : 175 Mo Bros et Mo Sistas
 
2.    
Nom de l’activité : Moga avec une Mo Sista à Oshawa!
Description de l’activité : Joignez-vous à des amis de la Mo au Power Yoga d’Oshawa où nous tiendrons une séance de Moga pour inciter les Mo Bros et les Mo Sistas à bouger et à prendre l’air!
Professeure : Kelly McCoy
Lieu : Power Yoga Oshawa – 22, chemin Stevenson Sud, unité B2
Date/heure : Vendredi 9 movembre 2012 – 21 h
À apporter : accessoires usuels du yoga  – tapis, eau, serviette au besoin
Capacité : 50 Mo Bros et Mo Sistas
 
3.    
Nom de l’activité : Hitting the Broga in Downtown Toronto
Description de l’activité : Prenez un peu de temps pour participer au Broga avec Kate Gillespie
Professeure : Kate Gillespie
Lieu : 735, rue Queen Ouest, Toronto
Date/heure : Samedi, 10 movembre 2012 (Communiquez avec le studio pour connaître l’heure)
À apporter : accessoires usuels du yoga – tapis, eau, serviette au besoin
Capacité : 50 Mo Bros et Mo Sistas
 
4.    
Nom de l’activité : Broga Yoga avec Andre Talbot
Description de l’activité : Joignez-vous à l’ex-champion des Argonauts de Toronto et de la Coupe Grey, Andre Talbot, qui vous initiera à une séance amicale de yoga conçue pour vous dépasser.
Professeur : Andre Talbot (@AndreTalbot)
Lieu : 290, av. Carlaw, Loft 201, Spirit Loft Yoga Studio (http://spiritloft.wordpress.com/)
Date/heure : 14 movembre 2012, 19 h
À apporter : accessoires usuels du yoga  – tapis, eau, serviette au besoin
Capacité : 50 Mo Bros et Mo Sistas
 
5.    
Nom de l’activité : Broga Yoga à l’hôtel de ville de Toronto avec Andre Talbot, à la canadienne!
Description de l’activité : Venez vous joindre à nos amis au Festival de la Coupe Grey où le champion de la Coupe Grey Andre Talbot donnera une séance de yoga en plein air au terrain de football de l’hôtel de ville--- oui, vous avez bien lu!
Professeur : Andre Talbot (@AndreTalbot)
Lieu : Hôtel de ville de Toronto – mini terrain de football (autrefois la patinoire!)
Date/heure : 24 movembre 2012 – 10 h
À apporter : tapis, eau, serviette (au besoin) et vêtements de mise selon la température
 
6.    
Nom de l’activité : Bouldering at The Hive
Description de l’activité : The Hive est le gym d’escalade de bloc par excellence à Vancouver! Le meilleur endroit où apprendre l’escalade et le meilleur endroit aussi où se perfectionner. L’escalade de bloc offre tout le plaisir de l’escalade sans le tracas des cordes et des harnais; super pour les débutants comme les experts!
Professeur : Shayne Russell
Lieu : 520, av. Industrial, Vancouver (C.-B.)
Date/heure : 23 movembre 2012 – 19 h
À apporter : Chaussures d’escalade et talc
Capacité : 50 Mo Bros et Mo Sistas
 
7.    
Nom de l’activité : The Yoga Loft
Description de l’activité : Les séances de yoga seront axées sur les hommes, les postures et les étirements à la portée des Mo Bros. Le MOGA s’adresse à tous : des débutants aux yogis 
Professeurs : 4 : Jess Nickerson; 25 : Kenna Kaklin
Lieu : 8135,  102e Rue Nord-Ouest, Edmonton (Alberta)
Date/heure : 4 movembre – de 17 h 30 à 18 h 30; 25 movembre ; 17 h 30 à 18 h 30
À apporter : Accessoires de yoga
 
8.    
Nom de l’activité : Crossfit Closer (Movember WOD)
Description de l’activité : Crossfit est un programme de force et de conditionnement conçu pour faire acquérir une « condition physique générale et globale ». Autrement dit, en vous adonnant régulièrement au programme CrossFit, votre corps et votre esprit seront de mieux en mieux préparés à toute tâche physique que la vie peut vous appeler à mener à bien. Crossfit est le défi ultime et si vous êtes curieux d’essayer, votre vie en sera changée.  
Professeur : Adam Phomin
Lieu : 101, chemin Schneider, Ottawa (Ontario)
Date/heure : 24 movembre 2012, 10 h 30
À apporter : vêtements d’entraînement
Capacité : 40 personnes
 
9.    
Nom de l’activité : Restorative Moga at Yogaspace
Description de l’activité : Joignez-vous à Sarah T. et à ses amis à un moment parfait de l’aventure Movember pour une séance de Moga régénératrice. Une véritable expérience de détente et un excellent exercice.
Professeure : Sarah Tomlinson
Lieu : 148, av. Ossington, Toronto
Date/heure : 25 movembre
À apporter : vêtements de yoga et tapis
Capacité : 40 personnes
 
10.    
Nom de l’activité : Bikram Yoga Toronto Mo-Down
Description de l’activité : Séance de 90 minutes de Bikram Hot Yoga
Professeure : Jocelyn
Lieu : Bikram Yoga Beaches, 1911, rue Queen Est, Toronto
Date/heure : 11 movembre, 15 h 30
À apporter : shorts, 2 serviettes, tapis de yoga, bouteille d’eau (vous pouvez aussi louer un tapis et des serviettes sur place à 2 $ chacun)
Capacité : 60 personnes
 
11.    
Nom de l’activité : Bikram Yoga Toronto Mo-Down
Description de l’activité : Séance de 90 minutes de Bikram Hot Yoga
Professeur : David Mook
Lieu : Bikram Yoga Bloor, 208, rue Bloor Ouest
Date/heure : 12 movembre, 20 h
À apporter : shorts, 2 serviettes, tapis de yoga, bouteille d’eau (vous pouvez aussi louer un tapis et des serviettes sur place à 2 $ chacun)
Capacité : 60 personnes
 
12.    
Nom de l’activité : Movember Moga Flow
Descritpion de l’activité : Leane Toth et Deanna Di Carlo dirigeront une séance ouverte à tous de Power Yoga inspirée par Movember pour accroître la sensibilisation aux causes de Movember. Venez dans vos vêtements de yoga les plus éclatants et les plus seyants et préparez-vous à enchaîner les asanas! Celui qui aura la plus belle moustache remportera une laissez-passer pour cinq séances à notre studio.
Professeures : Leane Toth and Deanna Di Carlo
Lieu : Power Yoga, 111, 4e Avenue, St. Catharines
Date/heure : 25 movembre, 18 h
À apporter : votre tapis, une serviette et de l’eau. Des tapis seront aussi fournis.
Capacité : 80 personnes
 
13.    
Nom de l’activité : Mo-Town Mo-Down
Description de l’activité : Nous dirigerons les Mo Bros et les Mo Sistas au cours d’une séance ouverte à tous de flow yoga pour célébrer la fin de Movember et appuyer la cause!
Professeur : Tim Rivers
Lieu : Some Like It Hot Yoga & Wellness Studio, 131, rue Kerr, Oakville
Date/heure : 29 movembre, 20 h 45
À apporter : Venez avec votre moustache ou nous vous en prêterons une, tapis et serviette, une bouteille d’eau pour s’hydrater
Capacité : 75 personnes
 
14.    
Nom de l’activité : MoYoga. Breathe participe à Movember!
Description de l’activité : Il n’y a pas de meilleur moyen de s’assurer d’un mode de vie sain que de participer à une séance de hot yoga! Venez vous joindre à nous et à nos amis de Movember Canada le samedi, 17 movembre pour une séance amicale de Mo yoga. Vous pourrez faire des dons et toutes les sommes seront remises à la Fondation Movember.  
Professeure : Kimiko Fujimoto
Lieu : Studio Breathe, 2617, rue Notre-Dame Ouest, Montréal (Québec)
Date/heure : samedi, 17 movembre, de 14 h 30 à 15 h 30
À apporter : tapis, eau, serviette (au besoin)
 
15.    
Nom de l’activité : Moga 
Description de l’activité : Yoga pour les Mo Bros
Professeur : Kurt Paull
Lieu : Yoga Loft Suite –  8135, 102e Rue, local 302
Date/heure : 4 movembre 2012 – 17 h 30 ET 25 movembre 2012
À apporter : un tapis et une serviette, une bouteille d’eau pour s’hydrater
Capacité : 175 Mo Bros et Mo Sistas
 
16.    
Nom de l’activité : Power Yoga Canada
Description de l’activité : Venez vous joindre à nos amis moustachus à Power Yoga Canada, à Oshawa. Nous y tiendrons une séance de Moga pour inciter les Mo Bros et les Mo Sistas à bouger et à prendre l’air!
Professeure : Kelly McCoy
Lieu : Power Yoga Canada - Oshawa – 22, chemin Stevenson Sud, Oshawa (angle sud-ouest de King et Stevenson, face à King, devant le centre commercial)
Date/heure : 9 movembre 2012, 21 h
À apporter : accessoires usuels du yoga  – tapis, eau, serviette au besoin
Capacité : 49 personnes